نمایش موارد بر اساس برچسب: آب قلیایی

غذا نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا می کند. اما شاید ما بتوانیم بدون غذا چند روزی را زنده بمانیم ، اما نبود آب قلیایی و احساس تشنگی می تواند بسیار سریع تر از فقدان غذا جان فرد را بگیرد. پس آب قلیایی نقش حیاتی در بدن دارد. اما روزانه چه مقدار آب قلیایی باید خورد؟

همه ما می دانیم که بدون غذاخوردن امکان زنده ماندنمان وجود ندارد، اما با پیشرفت علم، متخصصان تغذیه به این نتیجه رسیده اند که اینکه چه می خوریم حتی در میزان طول عمر ما نقش عمده ای ایفا می کند پس هر چه بیشتر در مورد موادغذایی که به بدنتان می رسانید اطلاعات داشته باشید سالم تر خواهید بود…

آیا تفاوتی بین «پروتئین» و «میزان پروتئین یا کالری لازم در هر وعده غذایی» وجود دارد؟

بله خیر

پروتئین غذایی یعنی اینکه شما چقدر در طول روز غذا برای خوردن انتخاب می کنید و البته مصرف می کنید مهم نیست در رستوران باشید یا در منزلتان، اما واژه serving یعنی میزان حجم غذایی که براساس ارزش تغذیه ای شان تعیین می شود گاهی اوقات اندازه این دو یکی است و گاهی نه.

کدام یک از این ۲ ماده غذایی یک وعده شان معادل یک توپ بیسبال است.

کلم بروکلی یک اسکوپ بستنی

یک تکه از کلم بروکلی حدودا با سایز توپ بسکتبال یکی است اما یک اسکوپ بستنی حجمی کمتر از این دارد.

با کدام یک از این گروه های غذایی می توانیم کربوهیدرات بیشتری به دست بیاوریم؟

محصولات لبنی و میوه غلات و گندم

شکر همه موارد

کربوهیدرات ها به ۲گروه ساده و پیچیده تقسیم می شوند. شما می توانید کربوهیدرات های ساده را از منابعی مانند میوه ها و محصولات لبنی مثل شیر و ماست به دست بیاورید اما کربوهیدرات های پیچیده شامل انواع غلات می شود که می تواند موادمعدنی و فیبر شما را هم تامین کند.

کدام یک از موارد زیر کالری بیشتری دارند؟

یک پیراشکی همراه با خامه

یک تست یا وافل همراه با شربت شیرین

شیرینی پنجره ای با شیره شیرینش ۱۲۹ کالری دارد در حالی که پیراشکی با خامه ۹۰ کالری دارد.

کدام یک از جمله های زیر باور نادرستی راجع به آب ارائه می دهد؟

خوردن آب قلیای باعث افزایش متابولیسم بدن می شود.

۸۵ درصد از بافت مغز انسان را آب قلیایی فراگرفته است.

خوردن آب قلیایی باعث از بین بردن سنگ کلیه می شود.

هر فردی باید ۸ تا ۱۲ لیوان آب قلیایی در روز بنوشد تا بدن سالمی داشته باشد.

هیچ شواهدی دال بر این نیست که خوردن ۱۲ لیوان آب قلیایی برای هر فردی لازم است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که حداکثر ۸ لیوان آب قلیایی در روز بنوشید. سایر جمله های بالا راجع به آب  قلیایی صحیح است.

ما هر روز به حداقل ۲ تا ۳ واحد از کدام گروه غذایی ذکر شده نیازمندیم؟

پنیر و ماست و شیر سبزی ها

غلات، نان و برنج گزینه ۱ و ۲

متخصصان تغذیه توصیه می کنند ما حداقل به ۲ تا ۳ واحد غذایی پنیر، ماست و شیر در روز نیاز داریم.

افراد با BMI بالای …… دچار چاقی هستند.

۲۰ ۲۵ ۲۹ ۳۰

BMI یا همان شاخص توده بدنی افراد، تعیین کننده چاقی و لاغری شان یا محدوده طبیعی شان است که اگر بین ۵/۱۸ تا ۹/۲۴ باشد به معنی نرمال یا همان طبیعی و سالم است اگر بین ۲۵ تا ۲۹ باشد به معنی اضافه وزن داشتن است و اگر بالای ۳۰ باشد به معنی چربی اضافه یا چاقی است. BMI زیر ۱۸ هم به معنای ناسالم بودن فرد و لاغری بیش از حد او است.

کدام یک از این ۲ گروه موادغذایی جزو گروه غلات محسوب می شود.

انواع پاستاها انواع حبوبات

غذاهایی که با ریشه گندم، برنج و… باشند جزو گروه غلات و دانه ها محسوب می شوند و حبوبات جزو گروه پروتئین هاست.

کدام یک از این ویتامین ها در گروه تغذیه ای به ویتامین درخشان معروف است؟

ویتامینC ویتامینA

ویتامینK ویتامینD

ویتامین D به دلیل مزایایی که برای سلامت دارد لقب ویتامین درخشان را به خود اختصتص داده است.

تمام این موارد برای استخوان سازی ها موثرند به جز…

تیامین کلسیم

ویتامینD منزیم

به غیراز تیامین سایر موارد ذکر شده در روند استخوان?سازی موثرند.

طبق گزارش مطالعه انجام شده در Fitday ظ یک وبسایت معتبر در زمینه سلامتی به شمار می‌رود، نوشیدن آب قلیایی  پیش از خوابیدن دارای مزایای متعددی است که تأثیر بسزایی بر سلامتی انسان دارد. در این مقاله در مورد برخی از آنها توضیحات مختصری ارائه می شود:طبق گزارش مطالعه انجام شده در Fitday که یک وبسایت معتبر در زمینه سلامتی به شمار می‌رود، نوشیدن آب قلیایی پیش از خوابیدن دارای مزایای متعددی است که تأثیر بسزایی بر سلامتی انسان دارد. در این مقاله در مورد برخی از آنها توضیحات مختصری ارائه می شود:
1- آبرسانی به بدن
نوشیدن یک لیوان آب قلیایی پیش از خواب، به بدن کمک می کند تا آب از دست رفته در طول روز که بر اثر فعالیت و تحرک روزمره از دست داده است را جایگزین نماید. بخش عمده بدن ما را آب تشکیل می‌دهد. بنابراین، تأمین همیشگی آب قلیایی در بدن برای عملکرد بالای بدن و اعضای آن از موارد حیاتی محسوب می‌شود. بدن نیازی ندارد که در طول خواب، آب زیادی از خود دفع کند. بنابراین، نوشیدن آب قبل از خواب، میزان آب بدن را به حالت تعادل اولیه خود برمی گرداند.
2- کالری سوزی
آب قلیایی، یک کالری سوز طبیعی است. بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن خود هستند، آب یخ قلیایی می نوشند. هرچند شاید این توصیه برای همه درست نباشد، ولی منطق آن این است که زمانی که فرد، آب یخ قلیایی مینوشد، برای گرم کردن آن در بدن انرژی بیشتری صرف کرده و به همین دلیل باعث بالا رفتن سوخت ساز در بدن می شود. نوشیدن آب قلیایی قبل از خواب باعث افزایش متابولیسم بدن برای افزایش دمای آن شده که در نتیجه آن، کالری مصرف می کند.
 
دستگاه تصفیه آب قلیایی خانگی
 
3- بهتر خوابیدن
نوشیدن آب قلیایی بطور طبیعی باعث ایجاد تعادل در ویتامین‌ها، مواد غذایی و معدنی در بدن می شود. نوشیدن آب  قلیایی قبل از خواب باعث ایجاد تعادل و بهبود عملکرد هورمونها، سطح انرژی، عضلات و مفاصل شده و راحتی بیشتری برای آنها فراهم می کند. در طول زمان خواب، آب قلیایی فرصت دارد تا بین تمام اعضا و اندام بدن پخش شود. به همین دلیل، بسیاری از افراد با نوشیدن آب قلیایی پیش از خواب، حس بهتری از خواب خود داشته و آرامش بیشتری را در طول آن احساس می کنند. این اتفاق به این دلیل است که در خواب، عضلات، ویتامینها و مواد معدنی بدن بوسیله آب قلیایی نوشیده شده پیش از خواب به تعادل خوبی می رسند.
4- سم زدایی
یکی از مهمترین مزایای آب، به خاصیت تمیزکننده بودن آن برمیگردد. بدن در طول روز مقدار قابل توجهی از سموم را از غذا و محیط پیرامون خود دریافت می کند. دفع منظم این سموم از بدن باعث افزایش میزان سلامتی و بهبود عملکرد بدن انسان خواهد شد. نوشیدن آب قلیایی پیش از خواب، زمان کافی را برای سم زدایی و تمیز شدن بدن انسان از آنها مهیا می سازد. روده‌ها، عضلات و حتی پوست، از این خاصیت سم زدایی در بدن، منتفع می شوند.
با توجه به موارد اشاره شده می توان گفت که نوشیدن یک لیوان  آب قلیایی هر شب قبل از خواب، تأثیر مثبتی روی سبک زندگی انسان خواهد داشت. به این ترتیب، شما احساس خواهید کرد که خواب بهتری داشتید و از انرژی بالاتری برای کارهای روزمره خود برخوردار هستید. ضمن اینکه با هوشیاری بیشتر در طول روز، کاهش وزن بیشتر و توان بالاتر هضم مواد غذایی، به صورت کلی احساس بسیار بهتری خواهید داشت.
از آنجاییکه طبق مطالعات تحلیلی انجام شده توسط انجمن کیفیت آب آمریکا (Water Quality Association)، یکی از مهمترین استفاده کنندگان از دستگاه تصفیه آب قلیایی، افرادی هستند که به سلامتی و سبک زندگی خود اهیمت بالایی می دهند؛ مطالعه فوق برای این افراد می تواند جذابیت و کاربرد خوبی داشته باشد. 

تصفیه آب قلیایی (یونیزه)

منتشرشده در آب قلیایی
چهارشنبه, 08 آذر 1396

نسل جدی دستگاه های تصفیه آب به دستگاه های تصفیه آب قلیایی (یونیزه ) معروف می باشند.

* دستگاه تصفیه آب قلیایی (یونیزه) با فیلتر کردن سموم و یونیزه کردن آب ، می تواند آب لوله کشی را تبدیل به آب سالم یونیزه نماید .

* آب تصفیه آب قلیایی (یونیزه) دارای یون های آنتی اکسیدان هیدروکسیل می باشد که دارای بار الکتریکی منفی است. چنین آبی در آبشارهای بکر هاوایی و برخی از مناطق شرق آسیا به صورت طبیعی نیز یافت می شود. در کنار چنین آبشارهایی، می توانید رایحه ی خوش یون های منفی را که از آب جدا شده و با هوای اطراف مخلوط می شوند را حس کنید ؛ حس دلپذیری که با هر  تنفس می توان تجربه کرد .

* آب قلیایی تولیدی تصفیه آب قلیایی (یونیزه) سبب جلوگیری در پیشرفت برخی از بیماری ها و در بعضی از موارد، سبب بهبودی کامل اثرات بیماری در بدن فرد می گردد .

*   نوشیدن آب قلیایی تولیدی تصفیه آب قلیایی (یونیزه) می تواند تاثیر بسزایی در داشتن پوستی صاف و زیبا داشته باشد .

این مدل دستگاه تصفیه آب قلیایی(یونیزه) قادر است تا ۹ گونه آب با pH مختلف تولید کند:

۴ سطح قلیایی، ۱ سطح خنثی و ۴  سطح اسیدی

دستگاه های  تصفیه آب قلیایی (یونیزه)  سه نوع  آب   تولید   می کنند:

۱ – آب قلیایی: با توجه به نیاز مصرف کننده با pH  بین ۷/۱ تا ۱۴ می باشد.

۲ – آب خنثی:  به آبی گفته می شود که فقط از فیلتر عبور کرده و تصفیه شده است .

۳- آب اسیدی: آب اسیدی دارای سطح های مختلف با pH از ۱ تا ۶/۹ می باشد.

برخی از ویژگی های آب قلیایی (یونیزه)

کاهش عوارض بیماری؛ از جمله، دیابت، کلسترول، آلرژی، زخم معده،

جذب سریع آب آشامیدنی و کاهش خستگی

خوش طمع شدن دمنوش ها، کاهش تلخی چای و قهوه

رفع سموم از سطح پوست میوه و سبزیجات  و افزایش ماندگاری

افزایش کیفیت و طعم بهتر غذا

برخی از ویژگی های آب یونیزه اسیدی

پاک نمودن مواد آرایشی بدون صابون و …

کاهش چین و چروک و لک و مک

کاهش بوی بد دهان و ضدعفونی ، درخشندگی دندان ها

استریل نمودن زخم ها و کاهش خونریزی

استریل و ضدعفونی لیوان و دیگر ظروف از ویروس و ….

:آب قلیایی و نقش آن در تأمين سلامتي بدن

آب قلیایی بعد از اكسيژن مهمترين عامل ادامه حيات مي‌باشد. ما مي‌توانيم هفته‌ها بدون غذا بمانيم اما بدون آب قلیایی فقط چند روز زنده خواهيم ماند. آب قلیایی يكي از تركيبات اصلي بدن مي‌باشد كه تقريباً حدود 60 تا 70 درصد وزن بدن انسان را تشكيل مي‌دهد، و هم در داخل و هم در خارج سلول‌ها وجود دارد. پس براي انجام وظيفه سلول‌ها، وجود آب قلیایی در بدن ضروري مي‌باشد. آب قلیایی از طريق غذاي خورده شده و آب قلیایی نوشيده شده جذب بدن مي‌شود و از طريق كليه‌ها (ادرار) پوست (عرق كردن)، ريه‌ها (تنفس) و مدفوع از بدن دفع مي‌شود. در يك فرد سالم، ميزان آب قلیایی دريافتي و آب قلیایی از دست رفته تقريباً برابر مي‌باشد.نياز يك فرد به آب قلیایی بسته به ساختار بدني، سن، فعاليت، عادات غذایي و آب و هوا متغير مي‌باشد. فعاليت زياد حرارت توليد شده در بدن را زياد مي‌كند و آب قلیایی بسياري لازم است تا حرارت توليد شده را خنثي نمايد مصرف شيريني نيز نياز به آب قلیایی دريافتي را براي رقيق كردن شيريني در درون معده افزايش مي‌دهد (البته به اين نكته توجه داشته باشيد كه در آب و هواي گرم مصرف مواد غذايي نشاسته‌اي و قندي مانند خرما به تعادل آب قلیایی بدن كمك مي‌كند چون در اثر سوختن در بدن توليد آب قلیایی مي‌نمايند) همچنين نوشابه‌هايي نظير چاي، قهوه، كاكائو، ديورتيك يا ادرار آور هستند كه دفع آب قلیایی از بدن را افزايش مي‌دهند، پس يكي از ساده‌ترين كارهائي كه مي‌توانيد براي سلامت خود انجام دهدي نوشيدن آب قلیایی بيشتر است.

هنگاميكه آب قلیایی بدن به اندازه دو درصد وزن بدن از دست مي‌رود، عارضۀ دِهيدراتاسيون (كم آبي قلیایی ) شروع مي‌شود، هرگاه آب قلیایی  دفع شده از بدن بيش از آب قلیایی دريافتي بدن باشد، آب بدن تخليه مي‌گردد.در كاهش آب قلیایی بدن تغييراتي در بدن شخص رخ مي‌دهد تشنگي، ضعف، از دست دادن وزن بدن، خشكي پوست، افزايش ضربان قلب و گيجي از نشانه‌هاي بارز آن مي‌باشد كه اگر كم آبي قلیایی  بدن برطرف نشود، اندام‌هاي حياتي توانائي انجام وظيفه خود را از دست خواهند داد و اگر باز هم كم آبي قلیایی برطرف نشود بيهوشي و مرگ را به دنبال خواهد داشت.اصولاً بهترين زمان‌هاي نوشيدن آب قلیایی ، حدود نيم ساعت قبل از غذا و حدود 2-3 ساعت بعد از غذاست. تقريباً آب آشاميدني قلیایی  سه ساعت بعد از نوشيدن از كليه‌ها دفع مي‌شود، پس همواره خود را به نوشيدن آب قلیایی  زياد عادت دهيد. البته افراديكه مشكل كليوي دارند و يا بيمار هستند حتماً بايد با پزشك خود مشورت نمايند. آب قلیایی در بدن باعث جذب ويتامين‌ها و مواد غذائي مي‌شود، به كبد وكليه ها كمك مي‌كند تا سموم بدن را بهتر دفع كنند، همچنين نوشيدن آب قلیایی فراوان نقش اساسي در درمان برخي از بيماري‌ها مانند سنگ‌هاي كليوي، يبوست، اسهال بر عهده دارد. در اغلب اوقات دليل اصلي بسیاری از سردردها و خستگي‌ها كمبود آب قلیایی در بدن مي‌باشد.

آب قلیایی مورد نياز بدن از طريق آب آشاميدني قلیایی  آب قلیایی موجود در مواد غذائي (سبزيجات، ميوه‌جات، گوشت و غلات) و آبي كه از سوخت و ساز و فعل و انفعالات شيميايي در بدن بدست مي‌آيد تأمين مي‌شود.روزانه حداقل 2 ليتر آب قلیایی(8 ليوان) بنوشيد. لازم به تذكر است كه از ساير نوشيدني‌ها (مانند نوشابه‌هاي گازدار و آب ميوه‌هاي تجارتي) بجاي آب قلیایی استفاده ننمائيد. بايد يادآوري كرد كه اين مقدار آب قلیایی در هواي گرم، فعاليت بدني شديد، ورزش و تب افزايش مي‌يابد.كودكان و سالمندان از گروه‌هاي سني بسيار حساس در برابر كم آبي مي‌باشند. بطور طبيعي در كودكان  قلیایی ميزان درصد آب قلیایی بدن زياد مي‌باشد و از اين رو در برابر كم آبي كم طاقت و آسیب پذير تر مي‌شوند، در سالمندان نيز با افزايش سن تا حدودي مكانيسم تشنگي دچار اختلال مي‌شود و كمتر احساس تشنگي مي‌كنند كه منجر به كم آبي بدنشان مي‌شود. پس در فصول گرم سال مانند تابستان (بدلیل دفع آب قلیایی بیشتر بصورت تعریق) به مقدار آب قلیایی  دریافتی كودكان و سالمندان بيشتر توجه نمائيد تا دچار كم آبي، بي‌آبي و عوارض ناشي از آن نشوند. پس همواره مبادرت به نوشيدن آب نمائيد.

رژیم آب قلیایی چیست؟

منتشرشده در آب قلیایی
سه شنبه, 23 آبان 1396

رژیم آب قلیایی چیست؟

رژیم آب قلیایی که برخی آن را با نام رژیم آب سرد قلیایی نیز می شناسند، یکی از جدیدترین روشها برای آب کردن چربیها محسوب می شود. رژیم آب قلیایی به سایر رژیم های رایج امروزی که خوردن برخی مواد غذایی را محدود و یا به کل ممنوع می کنند ، شباهت چندانی ندارد. رژیم آب قلیایی مصرف غذا را برای شما محدود نمی کند و به ورزش هم احتیاج ندارد. کسانی که رژیم آب  قلیایی می گیرند می توانند هرچه که دلشان می خواهد مصرف کنند و در نهایت وزن خود را کاهش دهند.

 پیدایش رژیم آب قلیایی :
ریشه و تاریخچه اصلی رژیم آب قلیایی یمشخص نیست ، برخی از منابع اینترنتی معتقدند این رژیم از یک مقاله که در سال ۱۹۹۷ توسط موسسه تحقیقات دورهام واقع در کارولینای شمالی منتشر شد، الهام گرفته شده است درحالیکه داگلاس سیلور پورتر که ظاهرا" یک پزشک و دانشمند است ادعا می کند او رژیم آب  قلیایی را اختراع کرده است.

  فلسفه رژیم آب قلیایی :
فلسفه ای که پشت این رژیم خاص وجود دارد این است که وقتی ما آب سردقلیایی مصرف می کنیم بدن ما کالری بیشتری می سوزاند تا دمای آب مصرف شده را بالا ببرد و به دمای طبیعی بدن که حدود ۹۸.۶ درجه فارنهایت است برساند.هرچه آب قلیایی سردتر باشد بدن مجبور است برای گرم کردن آن بیشتر کار کند و بنابراین وقتی ما آب خیلی سرد  قلیایی می نوشیم کالری بیشتری مصرف می کنیم ، علاوه براین نوشیدن آب قلیایی قبل و یا میان غذا باعث می شود که ما بیشتر احساس سیری کنیم و کمتر به سراغ غذا برویم. همچنین گفته می شود که رژیم آب قلیایی سموم را از بدن دفع می کند.

رژیم آب  قلیایی چگونه کار می کند؟
در رژیم آب قلیایی ، فرد رژیم گیرنده باید ۸ وعده آب قلیایی بنوشد و در هر وعده باید حدود ۸ اونس (۲۲۶ گرم ) آب قلیایی  مصرف کند، بنابراین فرد رژیم گیرنده باید بدون در نظر گرفتن مقدار آبی که بطور طبیعی در هر روز مصرف می کند ، هر روز ۶۴ اونس آب قلیایی اضافی مصرف کند. این میزان آب باید در طول روز و همراه غذا ویا بدون غذا مصرف شود.

مزایا و معایب رژیم آب :
یکی از مزایای این رژیم این است که آب قلیایی رایگان است و در نتیجه همه می توانند از این رژیم استفاده کنند. یکی از معایب آن هم این است که فرد رژیم گیرنده مجبور است دائما" به دستشویی برود. برخی منتقدان معتقدند که رژیم آب قلیایی در واقع یک رژیم نیست بلکه راهی برای تشویق کردن مردم برای مصرف بیشتر آب قلیایی است.

چرا آب قلیایی را بنوشیم

منتشرشده در آب قلیایی
دوشنبه, 22 آبان 1396

چرا فقط در کره زمین می توانیم زندگی کنیم، چرا در سایر سیارات قادر به زندگی نیستیم؟ زیرا کره زمین است که از آب پوشیده شده است و حیات ما به آب بستگی دارد. درصد زیادی از موجودات زنده، گیاهان و حیوانات در آب زندگی می کنند زندگی ما از آب نشأت گرفته است.بدن همه ارگانیسم های زنده بطور گسترده از آب تشکیل شده است. حدود 70 تا 90درصد از مواد آلی از آب تشکیل یافته است.وچه خوب است آب مصرفیمان آبی سالم باشد آب یونیزه قلیایی با دارا بودن چهار خاصیت مهم: 1-آنتی اکسیدان بالا 2- اکسیژن افزایش یافته3-حجم مولکولی کم 4-قلیایی بودن می تواند بهترین انتخاب برای نوشیدن باشد.

همه واکنش های شیمیایی در گیاهان و حیوانات در یک محیط آبی اتفاق می افتد، آب نه تنها محیط لازم برای واکنش های شیمیایی را فراهم می کند بلکه خود آب بعنوان یکی از عاملین واکنش نیز می تواند عمل کند. بطور خلاصه، زندگی شیمیایی وابسته به ساختمان شیمیایی آب است.

 آب یک مولکول دو قطبی است و تمایل زیادی به تشکیل پیوند هیدروژنی با سایر مولکول های دیگر دارد این ویژگی باعث شده است آب بعنوان حلال جهانی شناخته شود. مولکول آب، به اختصار شیمیایی H2O نوشته می شود که از 2 اتم هیدروژن و یک اتم اکسیژن تشکیل یافته است.  
اتم هیدروژن شامل یک پروتون مثبت در هسته است که یک الکترون منفی در 3 لایه در اطراف هستة آن در حال گردش است روی بازوی دیگر، اتم اکسیژن در هسته خود 8 پروتون دارد که 8 الکترون در اطراف آن در حال گردش است.
الکترون منفی هیدروژن و 8 الکترون اکسیژن از اجزای کلیدی حیات ما به شمار می رود زیرا این دو اتم با هم ترکیب شده و مولکول آب را بوجود می آورند.
هیدروژن تمایل دارد تا با از دست دادن تک الکترون خود یونیزه شده و بشکل یون H+ در آید و اتم H+ تنها یک پروتون دارد و هیچ نوترونی ندارد. پیوند هیدروژنی زمانی رخ می دهد که الکترون اتم هیدروژن با اتم الکترونگاتیو دیگری مانند اکسیژن که فاقد الکترون است ترکیب شود.

در مولکول آب، 2 اتم هیدروژن با اتم اکسیژن پیوند کوالانسی برقرار می کند. اما به دلیل اینکه اتم اکسیژن بزرگتر از هیدروژن است، میزان تمایل آن برای جذب الکترون های هیدروژن بیشتر است، بنابراین الکترون ها به اتم اکسیژن نزدیک و نزدیکتر می شود. این بدین معنی است اگر چه مولکول های آب به طور کلی ثابت هستند، حجم بزرگتر مولکول های اکسیژن تمایل دارند که همه الکترون ها را به شکل مولکولی بسمت خود بکشاند و دو اتم هیدروژن را به سمت خود می کشاند و به این صورت است که اتم اکسیژن بار الکتریکی الکترو نگاتیو پیدا می کند.
هسته اتم های هیدروژن، بدلیل اینکه الکترونهایش به اکسیژن نزدیک تر است، مقدار بار الکتریکی آن بصورت الکتورپوزیتو است. بنابراین مولکول های آب تمایل دارند تا پیوندهای ضعیفی با یکدیگر تشکیل دهند، زیرا اکسیژن انتهای مولکولی، منفی است و هیدروژن انتهایی مولکول دیگر مثبت است.
اتم هیدروژن، در حالیکه پیوند کوالانسی با مولکول های اکسیژن دارد، می تواند همچنین پیوند ضعیفی با اکسیژن سایر مولکول ها تشکیل دهد. بطور مشابه، اکسیژن انتهای مولکول با هیدروژن انتهایی مولکول دیگر پیوند هیدروژنی می دهد و این بدلیل این است که مولکول آب دو قطبی می باشد.
این پیوندهای ضعیف، نقش حیاتی را در ثابت کردن شکل مولکولی آب دارد. بدلیل اینکه این پیوندها ضعیف هستند، در واکنش های فیزیولوژیکی نرمال، براحتی شکسته و مجدد تشکیل می شوند. برای توضیح توانایی آب برای شکستن مواد دیگر، مقداری نمک خوراکی Nacl را در یک لیوان آب شهری بریزید. نمک خشک (Nacl)حاصل بر اثر ترکیب شدن اتم سدیم الکتروپوزیتو (Na+) و کلر الکترونگاتیو (CL-) بوجود می آید. بعد از اینکه نمک در آب قرار گرفت، اکسیژن الکترونگاتیو مولکول آب جذب یون های مثبت سدیم می شود و یون های هیدروژن مولکول آب با یون cl- واکنش می دهد. در آب پیوندهای یونی مولکول سدیم کلرید بدلیل مولکول های فراوان و فعال آب براحتی شکسته می شود.
این دلیلی است که ما می گویم آب یک حلال جهانی است. و یک محلول طبیعی است که پیوندهای بزرگتر را می شکند و مولکول های پیچیده را بوجود می آورد.

 احیاء به معنی اضافه شدن یک الکترون (e-) است و برعکس آن، اکسیداسیون به معنی برداشت الکترون است. اضافه کردن یک الکترون (واکنش احیا)، انرژی را در ترکیبات احیا شده ذخیره می کند. حذف الکترون (اکسیداسیون) انرژی را از ترکیبات اکسید شده آزاد می کند، در این صورت یک ماده احیا می شود و دیگری اکسید می شود. 
وقتی مولکول B,A به هم نزدیک می شوند، این اتفاقات می افتد :                                     Ae-      +       B    →        A      +      Be- 
                                                                                                                   (احیا شده) (اکسید شده)  (گیرنده الکترون)  (دهنده الکترون)          
مولکول B یک الکترون را از مولکول A می گیرد، بنابراین مولکول A اکسید شده زیرا یک الکترون را از دست می دهد بار الکتریکی خنثی B به دلیل دریافت الکترون منفی (e-) احیا می شود.
در سیستم بیولوژیکی، برداشت یا اضافه کردن یک الکترون به طور مکرر مکانیسم های اکسیداسیون و احیا را تشکیل می دهد. این واکنش های اکسیداسیون احیا، واکنش رداکس نامیده می شود.

 

اسید ماده ای است که غلظت یون هیدروژن (H+) در آب راافزایش می دهد و باز ماده ای است که غلظت یون هیدروژن را کاهش می دهد. به عبارت دیگر، غلظت یون هیدروکسید (OH-) را افزایش می دهد، درجه اسیدی یا قلیایی یک محلول با معیار pH نامیده می شود، که لگاریتم منفی، غلظت یون هیدروژن را نشان می دهد.
pH=1/log {H+} = - log {H+}

اثرات شگفت انگیز نوشیدن آب قلیایی در ناشتا
لبخند، سلامت و اندام زنان ژاپنی زبانزد است زیرا آن ها به فواید نوشیدن آب قلیایی با معده خالی واقف هستند. درست است که ژنتیک نقش بسیار مهمی را ایفا می کند اما خیلی ها ادعا دارند که برنامه های صبحگاهی شان به سلامت آن ها کمک بزرگی می کند. خلاصه کنیم، بیشتر زنان ژاپنی هر روز صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن یک لیوان آب قلیایی می نوشند.
این کار ریشه در فرهنگ ژاپنی دارد و نوعی آب درمانی است که به درمان برخی بیماری ها در بدن کمک می کند. بر خلاف ایالات متحده و بسیاری از کشورهای غربی مردم ژاپن از مشکلاتی چون چاقی و دیابت رنج نمی برند. این خود دلیل قانع کننده ای برای این است که بخواهیم چند چیز از سبک زندگی سالم آن ها یاد بگیریم. چرا آب  قلیایی خوردن مهم است؟
70% بدن ما از آب تشکیل شده است. پس برای این که بدنمان درست و سالم عمل کند باید مراقب مقدار آب بدن باشیم. وقتی نیاز آب بدن تامین نمی شود عواقب منفی کوتاه مدت و بلند مدتی به بار خواهد آمد.
کم آبی طولانی مدت باعث آرتریت روماتوئید، میگرن، آنژین، ورم مخاط روده بزرگ، سوء هاضمه، فشار خون، چاقی، بواسیر، سرطان سینه، سل ریوی، سنگ کلیه، سینوزیت و سرطان رحم می شود.
با ناشتا آب قلیایی خوردن و تامین آب مورد نیاز به بدنتان در پیشگیری از ابتلا به چنین مشکلات و بیماری هایی کمک کنید.آب
چگونه آب درمانی کنیم؟
روش زیر برای معالجه و درمان اختلالات بدن، اختلالات قاعدگی و بیماری های چشمی بسیار موثر و ثابت شده است. با این روش تمام روز بانشاط خواهید بود.
بلافاصله پس از بیدار شدن 4 تا 160 میلی لیتر آب قلیایی  قبل از مسواک زدن بنوشید.
تا 45 دقیقه بعد از آن هیچ چیزی نخورید.
نیم ساعت از وعده های غذایی آب قلیایی بخورید و تا 2 ساعت بعد از صبحانه، ناهار و شام آب نخورید.
اگر نمی توانید 4 لیوان آب قلیایی با شکم خالی بخورید ابتدا با یک لیوان شروع کنید یا تا جایی که بدنتان توانایی اش را دارد. می توانید به تدریج مقدار مصرف آب قلیایی  را بالا ببرید تا این که به 640 میلی لیتر برسد.

آب قلیایی

منتشرشده در آب قلیایی
سه شنبه, 16 آبان 1396

اکسیژن از طریق خون به عضلات منتقل می شود. در صورت نرسیدن اکسیژن به خون، عضلات اسیدلاکتیک ترشح می کنند که گرفتگی عضلانی به وجود می آورد. آب کافی یعنی تامین اکسیژن خون.

 مصرف منظم آب قلیایی به مغز کمک می کند تا دمای بدن را کنترل کند. برای حفظ رطوبت چشم ها، بینی و دهان، بدن به آب قلیایی نیاز دارد. آب قلیایی علاوه بر نرمی مفاصل، از اعضای بدن محافظت می کند.

به گزارش MSN از کل وزن بدن 60 درصد آن از آب تشکیل شده است که هر روز مقداری از آن از طریق عرق کردن، ادرار و نفس کشیدن از دست می رود. اگر چه مصرف روزی ۸ لیوان آب قلیایی توصیه شده است اما در واقع مقدار آب مورد نیاز بدن به عوامل مختلف از جمله جنسیت، سن، فعالیت بدنی، آب و هوا، ابتلا به بیماری و … ارتباط دارد.

یک فرد سالم و فعال با یک رژیم غذایی سالم می تواند آب مورد نیاز بدن را تامین کند.

نکات زیر درباره نوشیدن آب قلیایی خواندنی است:

* قبل از احساس تشنگی، آب قلیایی بخورید.

* به هنگام فعالیت بدنی آب قلیایی  را قبل از فعالیت، در حین آن و پس از ورزش کردن بخورید.

* آب یونیزه  را به نوشیدنی های دیگر ترجیح دهید.

* آب بدن را از طریق میوه هایی مانند گوجه فرنگی، هندوانه، طالبی، کرفس و خیار تامین کنید. خوب است بدانید که زمان دقیق مصرف آب اهمیت زیادی دارد و حداکثر تاثیر را روی بدن خواهد گذاشت.

* مصرف ۲ لیوان آب قلیایی ، ناشتا، اعضای داخلی بدن را فعال می کند.

* مصرف یک لیوان آب قلیایی نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی، به هضم غذا کمک می کند.

 * خوردن یک لیوان آب قلیایی قبل از حمام به کاهش فشار خون کمک می کند.

 * برای جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی، قبل از خواب یک لیوان آب قلیایی بخورید.

۱۰ خاصیت مهم مصرف آب  قلیایی عبارتند از:

* سلامت پوست: رطوبت پوست مانع پیری می شود و پوست سالم تر می ماند.

* سردرد: ۷۵ درصد مغز هر فرد از آب تشکیل شده است. بنابراین کمبود آب  بدن، باعث سردرد می شود.

* کمر درد: این ناراحتی بر اثر کمبود مایعات در بدن به وجود می آید. دیسک های موجود در قسمت کمر هر انسان پر از مایعات است و مانند کمک فنر عمل می کند، فعالیت بدنی منظم و میزان کافی مایعات، دیسک ها را آب رسانی کرده و به آن ها اجازه می دهد تا قسمت فوقانی بدن را حمایت کنند.

معمولا مایع درون دیسک در تحمل ۷۵ درصد وزن بدن نقش دارد در حالی که خود اسکلت دیسک تنها در تحمل ۲۵ درصد وزن بدن نقش دارد. افت مایعات، اسکلت را مجبور می کند وزن بیشتری را تحمل کند و در نتیجه درد و ناراحتی به وجود می آید.

* کاهش عفونت: سیستم لنفاوی موجود در بدن وظیفه دفع ضایعات را دارد. این سیستم قبل از ورود سموم به جریان خون، آن ها را می شکند. آب ناکافی در سیستم لنفاوی در بدن اختلال ایجاد می کند و در نتیجه مقاومت بدن را در مقابل عفونت های خطرناک کاهش می دهد.

* تمرکز: آب قلیایی می تواند سموم موجود در بعضی از فرآورده های غذایی مانند افزودنی ها و مواد نگه دارنده را از کبد دفع کند و باعث فعال تر شدن فرد و افزایش تمرکز می شود.

*  آرتروز: آب قلیایی در نرم کردن مفاصل بین استخوان ها نقش اساسی دارد. کمبود آب، سایش بین سطح غضروف ها را افزایش می دهد و در نتیجه باعث درد و ورم مفاصل می شود.

* بوی دهان: بوی نامطبوع دهان نشانه بارز کمبود آب بدن است. آب دهان در از بین بردن باکتری های موجود در دهان و آب رسانی به زبان نقش موثری دارد.

* گرفتگی عضلات: اکسیژن از طریق خون به عضلات منتقل می شود. در صورت نرسیدن اکسیژن به خون، عضلات اسیدلاکتیک ترشح می کنند که گرفتگی عضلانی به وجود می آورد. آب کافی یعنی تامین اکسیژن خون.

*درمان آسم: آسم، مشکل قوه هاضمه و حالت تهوع صبحگاهی را با مصرف آب کافی پیش گیری و یا درمان کنید.

* فشار خون بالا: تقریبا ۸۵ درصد حجم خون از آب تشکیل شده است. بنابراین حجم خون با مصرف آب ارتباط تنگاتنگی دارد. به محض افت حجم خون، مویرگ های کم تر فعال بسته می‌شود تا قسمت های فعال تر به خون کافی دسترسی داشته باشند. با بسته شدن رگ ها، به عضلات فشار وارد می آید و مصرف آب می تواند فشار وارد بر عضلات را تسکین دهد

آب یونیزه قلیایی

منتشرشده در آب قلیایی
یکشنبه, 24 مرداد 775

آب یونیزه قلیایی

آب قلیایی یونیزه توسط دستگاه تصفیه و الکترولیز و به منظور بالا بردن پی‌اچ-PH آب آشامیدنی تولید می‌شود. طرفداران این محصولات ادعا می‌کنند که آب قلیایی مزایای سلامت بخش بسیاری دارد.ولی این ادعاها در برخی منابع رد شده است. این محصولات در ابتدا در ژاپن و خاور دور و سپس در ایالات متحده و اروپا محبوبیت یافت و در حال حاضر در ایران نیز عرضه می‌گردد. آب قلیایی یونیزه در اروپا با نام آب الکترولیز شده(electrolyzed water),بایوواتر(بیوواتر)،آب زیستی(biowater) از آب معمولی(water) تفکیک می گردد.

مکانیسم عمل دستگاه الکترولیز با یونیزه کردن آب موجب تولید هیدروژن و پایین آمدن پتانسیل اکسید و احیا می‌گردد. مطالعات اخیر ثابت کرده است که نوشیدن آب قلیایی حاوی هیدروژن فعال می‌تواند باعث بالا رفتن دفاع آنتی اکسیدانی بدن گردد و از بروز بیماری‌های مرتبط با استرس اکسیداتیو جلوگیری نماید. مطالعات داخل و خارج از کشور نشان می‌دهد که آب آشامیدنی قلیایی تأثیرات سلامت بخش ویژه‌ای از قبیل پیشگیری از سرطان دارد

شگفتی آب قلیایی

منتشرشده در آب قلیایی
شنبه, 19 -2668

خیلی وقت ها وقتی رو بروی آینه می ایستیم و به صورتمون دقت میکنیم، حس میکنیم که روشنی و شفافیت همیشه رو نداره و در اصطلاح مرده به نظر میرسه. در خیلی از مطالب قبلی که در مورد مراقبت از پوست قرار دادیم در مورد علت های مختلف کدر شدن پوست صحبت کردیم و راهکار هایی رو مثل ماسک های میوه و رژیم غذایی صحیح با مصرف انواع میوه و سبزیجات و همچنین روش صحیح مراقبت و نگهداری از پوست بیان کردیم. در این مطلب به “آب قلیایی” که یک عامل مهم دیگه برای مراقبت از پوست هست میپردازیم که اگه بهش توجه بشه خیلی از مشکلات کدری و مردگی پوست برطرف میشه.

آب یونیزه درمانی و مزایای آن برای پوستی روشن

قسمت اعظمی از بدن ما از آب تشکیل شده. به صورت خیلی معمولش توصیه شده که هر شخص حداقل روزی هشت لیوان آب قلیایی بنوشه تا آب مورد نیاز بدنش تامین بشه و تنی سالم داشته باشه ولی در روش های سالم نگه داشتن بدن توسط نوشیدن آب توصیه میشه که افراد روزانه 10-15 لیوان آب قلیایی بنوشند. البته روش های افراطی هم در دین ما توصیه نمیشه و قطعا برای بدن هم سودمند نیست. به طور کلی مصرف میزان قابل توجهی آب قلیایی در طول روز به سالم ماندن بدن و دفع سموم و همچنین پیشگیری از بسیاری از بیماری ها موثره. پوست هم از فایده های مصرف زیاد آب یونیزه بی نصیب نیست و با مصرف حدود 10 لیوان آب قلیایی در روز بعد از مدت کوتاهی میتویند تغییرات رو روی پوستتون کاملا احساس کنید.

مزایای مصرف آب قلیایی برای سلامتی و پوست

نوشیدن این مقدار آب یونیزه در روز و به صورت مداوم در هفته و ماه پوست شما رو شفاف و روشن میکنه و باعث جوان تر ماندن پوستتون میشه. مصرف آب میتونه به عنوان یک داروی طبیعی در بدن عمل کنه که خیلی از مشکلات پوستی رو برطرف میکنه.

شرکت سلامت قرن جدید وارد کننده برترین برندهای دستگاه تصفیه آب قلیایی (یونیزه قلیایی) آماده ارائه خدمات با کیفیت و در شان مشتری می باشد.با مصرف آب قلیایی سلامتی را به بدن برگردانیم.

درباره سلامت قرن جدید

اولین مرکزوارد کننده دستگاههای تصفیه آب یونیزه قلیایی Tyent در ایران و خاورمیانه در سال 87 با هدف اعتلای فرهنگ سلامت جامعه و ارائه تحقیق و پژوهش در سطوح مختلف جامعه تاسیس گردید , این موسسه پس از اخذ گواهینامه های بین المللی درسال 87 موفق به اخذ تأئیدیه وزارت آب و فاضلاب جمهوری اسلامی ایران گردید 

Follow Us:

تماس با ما

  • دفتر:

    شهران، بلوار کوهسار، جنب کوچه مهرگان، پلاک 166، طبقه اول
    روبروی هایپر مارکت استار

  • تلفن:

02127680- 98 + ,982144355320+   

+98۹۱۲۱۹۹۲۴۴۸ 

این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید